Escola da Felicidade: 5 regras para ser mais feliz

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Escola da Felicidade: 5 regras para ser mais feliz
A palavra felicidade está commumente difundida em dicionários como sensação real de satisfação plena . Apesar dos dicionários apresentarem a sua definição etimológica o verdadeiro significado de felicidade vai muito além desta descrição genérica. Para cada indivíduo a felicidade tem um sentido próprio uma vez que a sua procura está intimamente ligada aos objetivos e ambições de cada ser humano. A procura por este sentimento é o que move o homem a trilhar um caminho em direção aos seus objetivos. Na Declaração de Independência dos Estados Unidos de 1776 um dos documentos históricos mais importantes da era contemporânea a procura da felicidade é considerada um direito essencial. Porém tem o seu sentido atrelado à aquisição de bens materiais. Ser mais feliz: As 5 regras que deve implementar na sua vida Atualmente com a evolução do entendimento acerca dos sentidos através da psicologia psicanálise entre outros atribui-se a sensação de felicidade a sentimentos mais íntimos e subjetivos do ser humano. Apesar de existir essa característica única para cada indivíduo existem fatores que são comuns à vida em sociedade e que contribuem diretamente para o alcance da felicidade. 1 - Pratique sempre uma autoanálise É comum deixarmo-nos levar pelas opiniões dos mais íntimos que nos cercam já que eles também procuram o nosso bem-estar através dos seus conselhos. Porém ninguém o conhece melhor do que você próprio. Faça uma autoanálise e procure entender melhor as suas aptidões e afinidades de modo a encontrar uma diretriz na concretização dos seus objetivos. 2 - Procure cercar-se de bons sentimentos O ser humano desde o homem primitivo é um ser social que precisa criar laços com os seus semelhantes. O filósofo grego Aristóteles já dizia que o homem é parte de um todo formado pela sociedade e não existe isoladamente. Sendo assim o estreitamento de laços afetivos com outras pessoas tem um papel fundamental no alcance da felicidade. Isso porque há o compartilhamento de sentimentos positivos. Isto pode dar-se através da constituição de família convívio social com amigos e até mesmo o contato com animais de estimação. Tudo isto pode gerar sensação de bem-estar. 3 - A autoafirmação como indivíduo Numa sociedade tão plural e diversa como a que vivemos muitas vezes torna-se difícil encontrar-se como indivíduo pertencente à mesma. Desse modo por vezes a personalidade e características próprias acabam sendo diminuídas no ciclo de convívio social. Isto torna-se um pouco mais evidente por exemplo com a maternidade. A mulher passa a ser vista não mais como um ser único mas que está sempre atrelada aos filhos e à família o que pode fazer com que ela não se reconheça mais como uma pessoa independente. Por isso é importante priorizar as suas vontades e objetivos auto afirmando-se como indivíduo mesmo dentro do convívio familiar. 4 Procure manter sempre o equilíbrio Diversos momentos e fases de nossas vidas exigem equilíbrio e ponderação na tomada de decisões. Nestas situações é importante saber dosear cautela e ousadia. Não se prive completamente sobre novas possibilidades e saiba sempre moderar as suas ações evitando riscos desnecessários. Manter a harmonia mental e espiritual pode ser um bom caminho na procura de maior assertividade nas suas ações. 5 - A felicidade é feita de momentos Devemos conceber a ideia de felicidade como algo mutável e momentâneo. Isto quer dizer que a felicidade não é um estado pleno e absoluto. A mesma vai variando de acordo com momentos e fases vividas. Portanto a felicidade é um conjunto de fragmentos formados pelas experiências emoções e sensações que acompanham o ser humano no decorrer de sua existência. Não procure a felicidade o todo tempo mas saiba valorizá-la como um sentimento único transitório e variável. Tenha em mente que a felicidade traz sentido à vida. Procure aplicar e aperfeiçoar essas atitudes no seu cotidiano a fim de alcançar cada vez mais momentos felizes.
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