Coaching para mães: O que é, para que serve e a quem se destina

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Até há bem pouco tempo o coaching era essencialmente algo associado a atletas de alta competição ou empresários de grandes empresas. No entanto com a evolução...

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Coaching para mães: O que é, para que serve e a quem se destina

Até há bem pouco tempo, o coaching era essencialmente algo associado a atletas de alta competição ou empresários de grandes empresas.

No entanto, com a evolução dos paradigmas sociais, hoje em dia o coaching é utilizado para ajudar pessoas em situações diversas. Por esse motivo, o coaching para mães começa a ser uma realidade nos nossos dias.

Isso porque, devido à pressão social, pessoal e profissional, são milhares as mulheres que se veem a par com um sem número de situações para as quais não sabem como responder.

E, essa incerteza leva muitas vezes a que descurem do seu papel principal: serem mulheres! Sim, porque é importante ter sempre em mente que antes de ser mãe é mulher! E, se não estiver bem ou alinhada consigo própria, dificilmente irá dar o melhor de si ao seu filho!

De seguida perceba um pouco melhor o que é o coaching, para que serve e a quem se destina.

Coaching para mães: Tudo o que precisa saber sobre esta metodologia

Muito se fala do coaching nos últimos tempos! Mas o que é afinal o coaching? De forma simples é um processo que tem por objetivo desenvolver, apoiar e capacitar uma pessoa para atingir de forma sustentável todo o seu potencial.

Além disso, trata-se de um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que produz mudanças positivas e duradouras num curto espaço de tempo.

Quando falamos de coaching para mães, falamos de um processo que ajuda as mães a reencontrarem-se e a reequilibrarem a sua vida após a maternidade, aprendendo assim a usufruírem plenamente de todos os papéis que desempenham enquanto mulheres.

Numa época em que andamos sempre de um lado para o outro, e em que desempenhamos mais tarefas do que aquelas que seriam (quase) humanamente possíveis, vivemos num padrão de sermos super mulheres!

Somos mulheres, mães, profissionais, queremos andar sempre lindas, arrumadas e felizes, ter tempo para arrumar a casa, tratar dos filhos e ir ao ginásio…

Enfim… achamos sempre que conseguimos fazer mais do que aquilo que temos capacidade! Mas, a maior problemática ocorre essencialmente quando começamos a perceber que não temos capacidade para fazer tudo isto, e fazê-lo bem!

Nessas alturas, acabamos por entrar numa situação de descontrolo emocional e isso leva a muito cansaço, exaustão e muitas vezes a colapso nervoso ou depressão!

Nestas alturas, o coaching para mães pode ser a forma certa para manter o equilíbrio emocional e fazer uma gestão de tempo mais consciente!

Para que serve e a quem se destina este tipo de coaching?

Ora bem, tal como o próprio nome indica, o coaching para mães destina-se a mulheres que foram mães! E, isso ocorre essencialmente porque depois da maternidade as prioridades mudam!

Aquilo que até então poderia ser uma vida mais ou menos pacata, muda de forma drástica! O corpo muda, a vida muda, as preocupações passam a ser outras.

E, não sabemos como proceder… é normal e está tudo bem! Aceitar ajuda é na grande maioria dos casos a melhor forma de dar a volta à situação. Ao fazê-lo vai garantir que é uma mulher alinhada com o seu propósito.

Desse modo, garante também que tudo aquilo que irá passar aos seus filhos está alinhado com o seu verdadeiro “Eu”.

Nos primeiros anos as crianças absorvem a informação e aprendem por imitação. Assim, todo o seu comportamento irá ser gerado como se um espelho se tratasse.

Se for uma mãe feliz e alinhada irá ter um filho que se desenvolve de forma feliz e alinhada. Se pelo contrário estiver sempre stressada, existe uma grande probabilidade de esse stress ser passado para os mais novos.

E, temos a certeza que não é isso que quer! Por isso, se sente que não tem o controlo da sua vida, fale connosco! Temos a certeza que além de podermos ajudar, podemos também ajudá-la a encontrar o rumo certo!

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