Ser mãe: um sonho ou pesadelo?

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Ser mãe é a realização de um sonho para a grande maioria das mulheres. No entanto muitas vezes esse sonho rapidamente se torna num pesadelo. A maternidade...

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Ser mãe: um sonho ou pesadelo?

Ser mãe é a realização de um sonho para a grande maioria das mulheres. No entanto, muitas vezes esse sonho rapidamente se torna num pesadelo. A maternidade deveria ser um dos momentos mais bonitos da vida de uma mulher. Mas, não é incomum que alguns problemas (ou imprevistos) aconteçam e esse sonho caia por terra. Desde problemas no local de trabalho (no decorrer da gravidez e no regresso ao trabalho), a dores frequentes, a problemas de risco, passando por complicações no parto… Tudo é possível numa gravidez. E, na grande maioria das vezes, quando menos se espera, o mundo fica virado do avesso e aquilo que era um sonho, rapidamente se torna num pesadelo. Claro que não queremos dizer com isso que as mulheres se arrependam de ter engravidado. Mas, bem sabemos que a depressão pós parto é algo cada vez mais comum… E, existe um bom motivo para isso ser cada vez mais frequente! Quando o sonho vira pesadelo…São cada vez mais os casos de mulheres que sonharam em ter filhos, mas passaram uma gravidez horrível e acabaram por desenvolver uma depressão pós parto. E, desengane-se quem diz que “são frescuras” ou que “são as hormonas”… Infelizmente é um problema real e que pode ter consequências graves para a mãe e para o recém nascido. Sabia que esta doença afeta cerca de 35% das mulheres que foram mães há menos de 18 meses? E não, a culpa não é das hormonas, e não, as mulheres não querem “repudiar” os seus filhos… simplesmente não o conseguem controlar… Mas vamos por partes! O que e afinal a depressão pós parto? Trata-se de uma condição de profunda tristeza, desorientação, desespero e falta de esperança que ocorre por norma nos primeiros três meses após o parto. Para qualquer mulher este tipo de depressão é um verdadeiro pesadelo! E, existem muitas causas associadas a esta patologia clínica. As principais são:

  • Privação de sono
  • Isolamento
  • Alimentação inadequada
  • Gravidez de Risco
  • Stress acumulado
  • Falta de apoio da família ou parceiro
  • Vícios prévios
  • Historial de depressão na família
  • Ansiedade frequente durante a gravidez
  • Má relação conjugal
  • Perdas gestacionais anteriores
  • Parto traumático
  • Ser mãe de um bebé prematura ou de gémeos…

Qualquer mulher que passa por isto, está a viver um pesadelo no lugar do sonho que tanto tinha ansiado… E, muitas vezes existem sintomas que acabam por não ser levados na devida consideração uma vez que todos dizem “ser normal”… “Foste mãe à pouco tempo, estás a habituar-te”… Não, não é normal… é preciso atuar antes que hajam problemas de maior… Existem sintomas que devem ser considerados previamente. Acredite que podem resolver muitas coisas. Sinais de uma depressão pós parto: Não os ignoreExistem muitos sinais, e embora as hormonas possam, ser responsáveis pela mudança de humor frequente, a verdade é que o pesadelo da depressão pós parto está associado a fatores biológicos, psicológicos, familiares e socioeconómicos.

  • Assim sendo, alguns dos sinais que deve estar atenta são:
  • Tristeza prolongada (mais do que duas semanas)
  • Irritabilidade e choro fácil
  • Sensação de culpa ou vergonha
  • Baixa autoestima e perda constante de confiança
  • Falta de energia
  • Falta de capacidade para lidar com tarefas do dia a dia
  • Dificuldade de concentração
  • Falhas de memória
  • Alterações no apetite ou sono (que nada tenham a ver com a nova rotina

Se estiver com alguns destes sinais, é importante que pare e pense um pouco em si! Procure ajuda porque a depressão pós parto é um pesadelo! E, é um pesadelo que terá consequências na sua vida e na vida do seu filho!

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