Desde que sou mãe esqueci-me de mim

Share Image

Não é incomum ouvir as mães que acompanho dizerem-me desde que sou mãe esqueci-me de mim . Na verdade este esquecer é um pouco redundante. É claro que elas não...

O website PowerYou Alexandra e Carolina utiliza Cookies de modo a proporcionar-lhe a melhor experiência de navegação e aceder a todas as funcionalidades. Para aceitar a sua utilização carregue em 'OK' e continue a sua navegação. Saiba mais

Desde que sou mãe esqueci-me de mim

Não é incomum ouvir as mães que acompanho dizerem-me “desde que sou mãe, esqueci-me de mim”. Na verdade, este esquecer é um pouco redundante. É claro que elas não se esqueceram. É claro que continuam ali vivas e de boa saúde! O termo esqueci-me de mim é uma forma muito simples de dizerem:

  • Deixei de me preocupar em pintar o cabelo e andar arranjada
  • Deixei de ter tempo útil para ir fazer a manicure e pedicure
  • Deixe de ter tempo ou vontade para me arranjar e ir jantar fora
  • Deixei de ir ao cinema e optei por ver filmes (com várias paragens) em casa
  • Esqueci-me de comprar uma boa garrafa de vinho quando fui ao supermercado (trouxe só as coisas essenciais para a casa)
  • Esqueci-me de me divertir
  • Esqueci-me o que é ter momentos de despreocupação plena
  • Esqueci-me de ter cuidado com a alimentação, com o peso e com a minha forma física que antigamente era cuidada
  • Esqueci-me de ver a última temporada da série que acompanhava à anos
  • Esqueci-me de cuidar de mim e passei a cuidar de todos os outros

Estas são apenas algumas das coisas que as mães em determinada fase das suas vidas acabam por se esquecer. Mas, será que tem mesmo de ser assim? Será que esquecer-se de si depois de ser mãe é realmente o melhor que pode fazer pelos seus filhos? Sou mãe… mas sou muito mais do que issoEu sou mãe… mas sou muito mais do que isso. Ser mãe é apenas uma das muitas “tarefas” que desempenho no meu dia a dia.

Sou mulher, sou empreendedora, sou filha, sou amiga, sou irmã, sou esposa, sou mãe… Sou tudo isto e sou muito mais.

A grande maioria das mulheres são como eu. Mas, a principal diferença é que se focam excessivamente na exclusividade da maternidade e acabam por se esquecer delas próprias, o que origina muito cansaço, falta de energia, falta de paciência, alguma irritabilidade... sabe do que é que estou a falar, certo?Trabalho frequentemente com mães que me perguntam como podem fazer uma melhor gestão do seu dia a dia de forma a terem tempo e poderem cuidar mais si. É contudo importante perceber que o grande problema não está no tempo, até porque todas nós temos dias com 24 horas. O problema está sobretudo nas crenças que cada uma de nós acredita. Se acreditar que tem sempre de colocar os outros em primeiro lugar, dificilmente irá conseguir fazer as coisas de outra forma. No entanto, se mudar o seu mindset e começar a acreditar que existem outras prioridades, irá ser muito mais simples! E como é que é possível mudar esse mindset? É simples! Com ajuda, tempo, dedicação… mas… essencialmente tendo a verdadeira vontade de mudar. A importância de mudar pelo bem estar dos seus filhosEnquanto mães, todas nós queremos sem qualquer sombra de dúvida o melhor para os nossos filhos. No entanto, na grande maioria das vezes não temos noção que para isso, precisamos de mudar. Muitas mães não têm a noção que as suas crenças limitadoras passam para os filhos. Tem noção que o seu filho tem inconscientemente a tendência para imitar tudo aquilo que você faz? As crianças e jovens tendem a aprender por imitação. Assim, a forma como fala, age ou se comporta vai ser também passada para o seu filho. Por exemplo uma mãe que seja ansiosa e esteja frequentemente em estado de alerta, tendencialmente terá um filho ansioso e que irá estar sempre em estado de alerta. Tal como, uma mãe positiva e desenrascada irá ter crianças que vão ser positivas e encontrar o lado bom de qualquer desafio. O que lhe quero dizer com este artigo é tão somente que o fato de ser mãe não tem de ser uma desculpa para se esquecer de si.

Acima de tudo, você é e sempre será a pessoa mais importante da sua vida.

Mais sobre
    Comentários
    Outros artigos
      Não perca as novidades!
      Subscreva a nossa newsletter
      Também lhe pode interessar
      Sem eventos
      Os nossos programas

      Desenvolvemos 3 programas PowerYou focados em 3 áreas de atuação.

        Temos uma oferta para si
        Receba grátis este ebook.
        ebook
        Todos os direitos reservados.
        Alexandra e Carolina, Coaching + Guidance + Inspiration e PowerYou são marcas registadas.
        © PowerYou 2017-2019
        Todos os direitos reservados.
        Alexandra e Carolina, Coaching + Guidance + Inspiration e PowerYou são marcas registadas.
        © PowerYou 2017-2019
        Easypay
        Tem dúvidas?