Desde que sou mãe esqueci-me de mim

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Não é incomum ouvir as mães que acompanho dizerem-me desde que sou mãe esqueci-me de mim . Na verdade este esquecer é um pouco redundante. É...

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Desde que sou mãe esqueci-me de mim
Não é incomum ouvir as mães que acompanho dizerem-me desde que sou mãe esqueci-me de mim . Na verdade este esquecer é um pouco redundante. É claro que elas não se esqueceram. É claro que continuam ali vivas e de boa saúde! O termo esqueci-me de mim é uma forma muito simples de dizerem: Deixei de me preocupar em pintar o cabelo e andar arranjada Deixei de ter tempo útil para ir fazer a manicure e pedicure Deixe de ter tempo ou vontade para me arranjar e ir jantar fora Deixei de ir ao cinema e optei por ver filmes (com várias paragens) em casa Esqueci-me de comprar uma boa garrafa de vinho quando fui ao supermercado (trouxe só as coisas essenciais para a casa) Esqueci-me de me divertir Esqueci-me o que é ter momentos de despreocupação plena Esqueci-me de ter cuidado com a alimentação com o peso e com a minha forma física que antigamente era cuidada Esqueci-me de ver a última temporada da série que acompanhava à anos Esqueci-me de cuidar de mim e passei a cuidar de todos os outros Estas são apenas algumas das coisas que as mães em determinada fase das suas vidas acabam por se esquecer. Mas será que tem mesmo de ser assim? Será que esquecer-se de si depois de ser mãe é realmente o melhor que pode fazer pelos seus filhos? Sou mãe mas sou muito mais do que isso Eu sou mãe mas sou muito mais do que isso. Ser mãe é apenas uma das muitas tarefas que desempenho no meu dia a dia. Sou mulher sou empreendedora sou filha sou amiga sou irmã sou esposa sou mãe Sou tudo isto e sou muito mais. A grande maioria das mulheres são como eu. Mas a principal diferença é que se focam excessivamente na exclusividade da maternidade e acabam por se esquecer delas próprias o que origina muito cansaço falta de energia falta de paciência alguma irritabilidade... sabe do que é que estou a falar certo? Trabalho frequentemente com mães que me perguntam como podem fazer uma melhor gestão do seu dia a dia de forma a terem tempo e poderem cuidar mais si. É contudo importante perceber que o grande problema não está no tempo até porque todas nós temos dias com 24 horas. O problema está sobretudo nas crenças que cada uma de nós acredita. Se acreditar que tem sempre de colocar os outros em primeiro lugar dificilmente irá conseguir fazer as coisas de outra forma. No entanto se mudar o seu mindset e começar a acreditar que existem outras prioridades irá ser muito mais simples! E como é que é possível mudar esse mindset? É simples! Com ajuda tempo dedicação mas essencialmente tendo a verdadeira vontade de mudar. A importância de mudar pelo bem estar dos seus filhos Enquanto mães todas nós queremos sem qualquer sombra de dúvida o melhor para os nossos filhos. No entanto na grande maioria das vezes não temos noção que para isso precisamos de mudar. Muitas mães não têm a noção que as suas crenças limitadoras passam para os filhos. Tem noção que o seu filho tem inconscientemente a tendência para imitar tudo aquilo que você faz? As crianças e jovens tendem a aprender por imitação. Assim a forma como fala age ou se comporta vai ser também passada para o seu filho. Por exemplo uma mãe que seja ansiosa e esteja frequentemente em estado de alerta tendencialmente terá um filho ansioso e que irá estar sempre em estado de alerta. Tal como uma mãe positiva e desenrascada irá ter crianças que vão ser positivas e encontrar o lado bom de qualquer desafio. O que lhe quero dizer com este artigo é tão somente que o fato de ser mãe não tem de ser uma desculpa para se esquecer de si. Acima de tudo você é e sempre será a pessoa mais importante da sua vida.
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