As atividades em família são importantes para ter crianças saudáveis

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Qual foi a última vez que fez qualquer tipo de atividade em família? Conforme os nossos filhos vão crescendo é comum sentirmos que não temos mão neles e que são...

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As atividades em família são importantes para ter crianças saudáveis

Qual foi a última vez que fez qualquer tipo de atividade em família? Conforme os nossos filhos vão crescendo, é comum sentirmos que não temos mão neles e que são cada vez menos as atividades que fazemos todos juntos. É normal, faz parte da idade. Quando a adolescência chega, são poucos os jovens que preferem ir passear num domingo com os pais do que ir ao cinema com os amigos. Claro que este tipo de atividade é também de extrema importância. Contudo, cabe-nos a nós pais, fazermos com que os nossos filhos queiram passar tempo de qualidade connosco. Imagine que os seus filhos jogam futebol. Uma excelente forma de os apoiar e mostrar que se interessa, passa por ir assistir aos jogos deles. O mesmo é válido para qualquer tipo de atividade que eles possam fazer. Nestas atividades podemos incluir também, tarefas de casa que podem fazer juntos, de uma forma lúdica e que é muito benéfica tanto para a aprendizagem e desenvolvimento da criança como para a sua auto estima. Por isso, por muito pouco tempo que tenha e por muito atarefada que esteja, há sempre forma de fazer atividades juntos.Atividades em família: a importância para o desenvolvimento saudável dos nossos filhosEnquanto jovens não temos noção disso, contudo, enquanto adultos, temos plena noção que o relacionamento que tínhamos com os nossos pais deixam marcas profundas em nós.

Tudo o que somos (ou pelo menos uma grande parte) deve-se ao relacionamento que tínhamos com os nossos pais.

O fato de eles nos elogiarem, incentivarem ou mesmo apoiarem as nossas decisões, é o ponto de partida para sermos adultos muito mais saudáveis e intuitivos. Porém, quem teve uma infância regida essencialmente por críticas, falta de atividades em família ou atitudes que podem facilmente roçar a negligência, acaba por ter um desenvolvimento emocional deficiente. É claro que isso não quer dizer que enquanto adultos as coisas não sejam um pouco diferentes. Mas, inconscientemente, vamos ter tendência a tratar os outros como fomos tratados. Isso é talvez o principal motivo pelo qual a prática de atividades em família, leva a que a criança de hoje seja um adulto feliz amanhã. Para além disso, passarem pelo menos 5 horas por semana a fazerem algo juntos, é meio caminho andado para serem uma família muito mais unida e feliz. O poder da brincadeira e de um seio familiar estávelÉ quase unanime por parte dos pais que as atividades em família e a brincadeira são ações ponderantes para uma aprendizagem de excelência. Estudos realizados indicam que 82% dos pais acreditam que as atividades lúdicas levam a que as crianças sejam melhor sucedidas a nível escolar e posteriormente, a nível laboral. Além de todos estes pontos que fomos abordando, é importante frisar que existem inúmeras vantagens das atividades em família para um relacionamento familiar de sucesso. Os principais são:

  • Fortalecimento dos laços familiares
  • Melhoria na saúde e bem-estar
  • Auxílio no desenvolvimento das crianças
  • Melhoria na relação do próprio casal
  • Ampliação da visão da sociedade
  • Melhoria na qualidade geral de vida

Claro que a par destas vantagens existem muitas outras. Mas, estas são do nosso ponto de vista as mais importantes para uma família. Resumidamente, podemos dizer que as atividades em família (sejam ou não fora de casa) são essenciais para uma criança crescer feliz. No entanto, o estilo de vida moderno é cada vez mais ocupado e torna-se complicado alocar tempo de qualidade a brincadeiras ou atividades familiares. Assim, pensando bem, o trabalho de casa mais importante de todos nós deveria ser dedicar pelo menos 1 hora por dia a brincar ou fazer qualquer tipo de atividade em conjunto.

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